Los beneficios de la fisioterapia

Posted on 29 julio, 2018 By In Vida diaria With no comments

La fisioterapia es una terapia que ayuda a solucionar problemas causados por lesiones o algún tipo de diversidad funcional. involucrando al paciente en su propio cuidado para conseguir mejores resultados.

Como muchos de nosotros sabemos, la fisioterapia previene, identifica, corrige y alivia la disfunción del movimiento agudo o prolongado.

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¿Por qué todos deberíamos acudir con cierta frecuencia a fisioterapia?

Con el esfuerzo del día a día, el trabajo, las malos hábitos pastorales, la falta de movimiento debido a una lesión, diversidad funcional o enfermedad… todos vamos acumulando tensiones y pequeñas lesiones que a la larga pueden resultar dolorosas y difícilmente reversibles.

Existe productos que ayudan en la fisioterapia y que hemos incluido en este articulo. Tambien en nuestro showroom puedes encontrar soluciones y productos novedosos como este Naipo Cojín Masajeador Almohada 

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La fisioterapia se centra en aliviar el dolor, estabilizar la lesión e impedir su empeoramiento. Después se centra la atención en la restauración del movimiento y la fuerza con el objetivo final de conseguir la recuperación y/o mantenimiento del paciente.

 

Entre los beneficios de la fisioterapia para la salud y el buen funcionamiento de nuestro organismo destacan:

  • Alivia el dolor.
  • Mejora la fuerza muscular y la movilidad.
  • Se consigue una mayor flexibilidad.
  • Previene y controla el deterioro físico.
  • Mejora las funciones básicas del organismo.
  • Nos proporciona mayor sensación de bienestar.
  • Ayuda a mantener en buenas condiciones las articulaciones.
  • Prevención de lesiones cuando se práctica deporte de forma habitual.
  • Puede ayudar a una mejor recuperación después de un accidente, traumatismo o cirugía mayor.

 

Los beneficios de la fisioterapia se pueden aprovechar para tratar problemas asociados a diferentes sistemas, como por ejemplo:

  • Músculo-esquelético: huesos, articulaciones y tejidos blandos.
  • Neuromuscular: cerebro y sistema nervioso.
  • Cardiovascular: corazón y circulación sanguínea.
  • Respiratorias: tráquea, laringe y pulmones.

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Algunas de las técnicas usadas en fisioterapia son:

  • Técnicas de terapia manual: mediante técnicas de masaje se aliviará el dolor y la rigidez muscular, estimulando el flujo sanguíneo en la zona lesionada.
  • Terapia acuática: el uso de la hidroterapia es muy común para solucionar algunos tipos de lesiones.
  • Taping, vendajes y férulas.
  • Prescripción de ejercicio: estiramiento, fortalecimiento, equilibrio.
  • Técnicas respiratorias.
  • Electroterapia.
  • Reeducación postural.

Tras un estudio europeo recogido por el Instituto Tomas Pascual Sanz en Madrid (2008), las personas que siguen una dieta mediterránea y realizan actividad física tienen menor riesgo de morir a los 10 años que quienes no las practican, lógicamente siguiendo un estilo de vida saludable donde los factores de riesgo han sido los mínimos.

 

El control de factores de riesgo, como la mala alimentación, hábitos posturales incorrectas, el sedentarismo, la obesidad, el tabaco o el alcohol, es indispensable en el adulto mayor para prevenir o retardar la aparición de enfermedades, entre las que se encuentran la diabetes o problemas cardiovasculares, reducir el dolor en la artritis, artrosis; o simplemente mantener y/o lograr que las personas mayores sigan teniendo su autonomía e independencia propia.

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Otra de las razones por las que también es fundamental el ejercicio físico es que facilita la interacción en grupo y la comunicación intrapersonal, favorece la compañía y el apoyo cubriendo la necesidad de relacionarse en la sociedad y adaptarse a ella evitando cualquier aparición de sensaciones como el sentirse sólo, inútil, abandonado o excluido que más tarde puedan derivar en trastornos o estados de ansiedad y depresión.”

Fuente: El fisioterapia

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